પ્રિમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન (PE) એ એક જાતીય તકલીફ છે અને સંભોગ દરમિયાન ઘૂંસપેંઠ પછી એક મિનિટ કરતાં વધુ સમય માટે સ્ખલન વિલંબમાં નિયમિત અસમર્થતા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. આ ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) થી અલગ છે, જે શિશ્ન ઉત્થાન હાંસલ કરવામાં અને જાળવવામાં અસમર્થતા છે. આ સામાન્ય વ્યક્તિઓમાં પણ સમયાંતરે થઈ શકે છે; જો તે નિયમિત અથવા સતત થાય તો તેની સારવાર કરવાની જરૂર છે. PE આજીવન (પ્રાથમિક) અથવા હસ્તગત (ગૌણ) હોઈ શકે છે. PE ના કારણો: શારીરિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા ભાવનાત્મક, અથવા ઘણા કારણોનું સંયોજન, હાજર હોઈ શકે છે. આમાં શરીરની નબળી છબી, નબળી આત્મસન્માન, હતાશા, જાતીય શોષણનો ઇતિહાસ (ક્યાં તો પીડિત અથવા ગુનેગાર તરીકે), અપરાધ, ચિંતા, ચિંતા, તણાવ, વર્તમાન સંબંધ અથવા જાતીય ભાગીદાર સાથેની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. શારીરિક કારણોમાં ED, વિક્ષેપિત હોર્મોન્સ, ન્યુરોલોજીકલ કારણો અને પ્રોસ્ટેટ અથવા મૂત્રમાર્ગની બળતરાનો સમાવેશ થાય છે. મનોરંજક દવાઓ જેવી અમુક દવાઓ પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. PE ની પરંપરાગત સારવાર: આમાં સમાવેશ થાય છે 1) જાતીય દિનચર્યામાં ફેરફાર જેમ કે a) અગાઉના હસ્તમૈથુન b) અન્ય જાતીય પ્રવૃત્તિ મગજને વાળવા અને પ્રભાવના દબાણને દૂર કરવા c) સ્ટાર્ટ અને સ્ટોપ પદ્ધતિ અને d) સ્ક્વિઝ પદ્ધતિ; છેલ્લું 2 કાં તો પુરુષ અથવા તેના જાતીય ભાગીદાર દ્વારા કરી શકાય છે, અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત કરવાની જરૂર છે. આ બધી પદ્ધતિઓ અસરકારક બનવામાં કેટલાંક અઠવાડિયા લાગી શકે છે અથવા સંપૂર્ણ રીતે બિનઅસરકારક હોઈ શકે છે. 2) પેલ્વિક ફ્લોર એક્સરસાઇઝ જેમાં કેગલ એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ થાય છે; અસરકારક બનવા માટે આને કેટલાક અઠવાડિયાથી કેટલાક મહિનાઓ સુધી કરવાની જરૂર પડી શકે છે. 3) કોન્ડોમ અથવા એનેસ્થેટિક સ્પ્રે અથવા મલમનો ઉપયોગ કરીને સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો. 4) વાયગ્રા જેવી દવાઓ PE અને ED બંનેમાં મદદ કરી શકે છે. 5) બંને જાતીય ભાગીદારો માટે કાઉન્સેલિંગ અને 6) ચિંતા, ડિપ્રેશન વગેરેની સારવાર. પ્રાકૃતિક સારવાર અને ખોરાક જે PE સાથે મદદ કરી શકે છે: તેમાં 1) ઝીંક અને મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ 2) નટ્સ 3) ડાર્ક ચોકલેટ 4) ડ્રાય ફ્રૂટ્સ 5) લસણ 6) સીફૂડ 7) ડાર્ક પાંદડાવાળા શાકભાજી 8) ગોમાંસ અને ઘેટાંનો સમાવેશ થાય છે.
PE માટે આયુર્વેદિક હર્બલ ટ્રીટમેન્ટ: ED સાથે મદદ કરતી દવાઓ પણ PE માટે એટલી જ અસરકારક હોઇ શકે છે. PE ની આયુર્વેદિક સારવાર આના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે: A) સ્થાનિક ઉપયોગ: તેમાં જ્યોતિષમતી (સેલાસ્ટ્રસ પેનિક્યુલેટસ), લતાકસ્તુરી (મસ્ક મેલો), જયફળ (જાયફળ), લવંગ (લવિંગ) અને તેજપટ્ટા (ખાડી) જેવી દવાઓના તેલ અથવા મલમનો સમાવેશ થાય છે. પાંદડા). આ દવાઓ ઉત્તેજક અસર ધરાવે છે જે શિશ્ન પર લાગુ થવા પર વાસોોડિલેશનનું કારણ બને છે, અને ઉત્થાન જાળવવામાં મદદ કરે છે અને સ્ખલન વિલંબમાં પણ મદદ કરી શકે છે. B) મૌખિક દવાઓ: આમાં ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે જે ED અને PEની સારવારમાં વિવિધ પદ્ધતિઓ ધરાવે છે. આમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: 1) દાલચીની (તજ), આદ્રાક (આદુ), મેથી (મેથી), કેસર (કેસર) અને અનાર (દાડમ) જેવા ઔષધો. આ બધામાં લોહીને પાતળું કરવાના ગુણો છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને ધમનીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે 2) જડીબુટ્ટીઓ અને ખોરાક કે જે ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારે છે: તેમાં અશ્વગંધા (વિથેનિયા સોમનિફેરા), ગોક્ષુર (ટ્રિબ્યુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ), સફેડ મુસલી (ક્લોરોફિટમ બોરીવિલ્યુનમ), શતાવરી (એસપારા)નો સમાવેશ થાય છે. racemosus), Shilajit (Asphaltum punjabianum), Kraunch beej (Mucuna pruriens), ગાજર, બીટરૂટ અને સ્પિનચ 3) સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજક: આ નર્વસ સિસ્ટમ પર કાર્ય કરે છે અને જાતીય ઈચ્છા વધારે છે. આમાં શિલાજીત, વર્ધરા (આર્ગેરિયા નર્વોસા), શુદ્ધ કુચલા (પ્યુરિફાઇડ નક્સ વોમિકા), અભ્રક ભસ્મ (શુદ્ધ મીકા), કસ્તુરી (મોસ્ચસ ક્રાયસોગાસ્ટર) અને વાંગ ભસ્મ (પ્યુરિફાઇડ ટીન એશ) જેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે 4) નર્વસ સિસ્ટમની શામક દવાઓ, આ ચિંતા ઘટાડે છે: સ્નાયુઓને તાણ અને આરામ કરો અને ત્યાંથી ED અને PE માં મદદ કરો. આમાં બ્રાહ્મી (બેકોપા મોનીએરી), શંખપુષ્પી (કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરીકૌલીસ) અને જટામાંસી (નાર્ડોસ્ટાચીસ જટામાંસી) જેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે 5) કેટલીક દવાઓ પરંપરાગત રીતે સંવેદનશીલતા ઘટાડવા અને સ્ખલન સમય વધારવા માટે જાણીતી છે; આમાં જયફળ (જાયફળ) અને અકારકારભ (એનાસાયકલસ પાયરેથ્રમ)નો સમાવેશ થાય છે 6)નર્વસ સિસ્ટમ સ્ટેબિલાઇઝર્સ: લાંબા ગાળાના ધોરણે, આ દવાઓ નર્વસ સિસ્ટમને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેથી ED તેમજ PE સાથે મદદ કરે છે. આ શ્રેણીમાં સમાવિષ્ટ દવાઓમાં સ્વર્ણ ભસ્મ (શુદ્ધ સોનાની રાખ), રૌપ્ય ભસ્મ (શુદ્ધ ચાંદીની રાખ) અને રાસ સિંદૂરનો સમાવેશ થાય છે. આ કેટેગરીના કેટલાક જાણીતા આયુર્વેદિક ફોર્મ્યુલેશન છે બ્રુહત વાત ચિંતામણિ, બ્રુહત કસ્તુરી ભૈરવ રાસ, વસંત કુસુમાકર રાસ અને ત્રિવાંગ ભસ્મ. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ઉપરોક્ત મોટાભાગની જડીબુટ્ટીઓ બહુવિધ સ્તરો પર ઉપચારાત્મક ક્રિયાઓ દર્શાવે છે, અને તેમાં ટૂંકા અભિનય તેમજ લાંબા અભિનય ગુણધર્મો પણ હોઈ શકે છે. અસ્વીકરણ: સ્વ-દવા ટાળો. તબીબી સલાહ વિના દવા બંધ કરશો નહીં અથવા બદલશો નહીં. લાયકાત ધરાવતા અને અનુભવી તબીબો પાસેથી સારવાર લો. આયુર્વેદિક દવાઓ માટે પણ, લાયક અને અનુભવી આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનરની સલાહ લો. સારી ગુણવત્તાની દવાઓ અને જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરો. અજ્ઞાત સામગ્રી અને અવિશ્વસનીય સ્ત્રોતોમાંથી હર્બલ પાવડર લેવાનું ટાળો.